Afirmácia. Skúste na jeden, či dva týždne párkrát za deň sa sústrediť na svoj malíček na ľavej nohe. Odporúčam min. 10 krát za deň +  hneď ráno ako vstanete i tesne pred spaním vykonať tento malý pokus. Sústreďte sa a predstavujte si, ako Vás malíček na ľavej nohe reálne bolí.  Napr. priložte naň svoje ruky s predstavou o bolesti. Šuchajte si ho a vnímajte pri tom, ako Vás bolí malíček na ľavej nohe a že niečo zlé sa v ňom odohráva. Nič iné pri tom nerobte, len sa sústreďte na boľavý malíček. Zapojte do tohto procesu i krátku afirmáciu: Bolí ma malíček na ľavej nohe, ktorú vyslovíte nahlas, alebo v duchu počas doby, kým sa sústredíte na boľavý malíček.  Ak vyskúšate tento malý pokus, budete sami prekvapení, ako to funguje.

A ak to obrátite na niečo pozitívne?

Čo myslíte, čo sa udeje?  Akú moc to vlastne v sebe nosíte?

S pozdravom Tomáš Macuľa