Čakry sú naše energetické centrá. Regulujú rovnováhu v našom tele. Srdcová čakra tvorí stred a komunikuje so všetkými čakrami, fyzickými aj duchovnými. Srdcová čakra nastoľuje rovnováhu medzi fyzickým a duchovným aspektom nášho tela.. Ak všetky energetické centrá, čakry fungujú správne, sú v rovnováhe, naše telo je zdravé.
UPOZORNENIE: Ak ste zanedbávali duchovnú stránku svojho života, bolo Vám jedno čo jete a čo obsahuje strava ktorú konzumujete, jednoducho povedané ste zanesený špinou na tele i duchu. Videli ste problémy všade inde a vlastné ste ignorovali. Stále ste hľadali nejakú výhovorku napr. ešte niesom pripravená/ý, nemám čas, sú aj dôležitejšie veci, atď. Tak je dosť pravdepodobné, že počas života sa na Vaše jemnohmotné energetické telo prisali cudzie jemnohmotné menšie, či väčšie parazity, ktoré Vám škodia a odoberajú Vám životnú energiu. Tieto parazity sa napr. radi pohrávajú aj s Vašimi myšlienkami, ktoré Vy potom pokladáte za svoje a nielen to. Keď začnete meditovať, postupne sa očisťovať, alebo pracovať s energetickými centrami, či absolvujete muzikoterapiu, tak sa Vám na krátku dobu môže i zhoršiť Váš zdravotný stav. UVEDIEM PRÍKLADY: napr. pri chrípke, keď Vás rozbolí celé telo a dostanete horúčku kvôli tomu, aby sa telo zbavilo toxického odpadu. Alebo po rehabilitácii Vás na druhý deň bolia tie miesta s ktorými sa pracovalo a keď ste sa dlho zanedbávali, tak Vám už v ten deň nemusí byť dvakrát najlepšie. Alebo po hĺbkovej masáži svalstva si na druhý deň necítite napr. chrbát, ktorý Vám masér uvoľnil včera atď. Napíšem to úplne jednoducho. Keďže sa vo Vás spustil očistný mechanizmus a energia znovu začína postupne prúdiť ako má, tak je logické, že môžete byť aj unavený, alebo Vás napr. na druhý deň rozbolia tie časti tela, ktoré boli zablokované. Základom je byť k sebe úprimný, uvedomovať si svoje emócie, vnímať Váš životný postoj k sebe, k ľuďom, k životu vôkol Vás a vo Vás. Pri práci s energetickými centrami môžete zažiť aj uvoľnenie Vašich emócií. Môžete sa napr. začať smiať, či sa rozplačete, budete cítiť vnútornú nervozitu, ťažobu… Vtedy netreba blokovať, potláčať tieto emócie. Nechajte ich voľne plynúť. Sú pre Vás prospešné, lebo práve vtedy sa vo Vás začínajú spriechodňovať energetické bloky, ktoré ste si vedome, či nevedome vytvorili počas života. Ak pocítite, že daná emócia, alebo myšlienka nieje pre Vás prospešná, spôsobuje Vám problémy vo Vašom rozvoji a blokuje prísun živej energie, tak jednoducho sa jej svojim vnútorným hlasom úprimne poďakujte. Poďakujte sa jej za to, že Vás doteraz sprevádzala na Vašej ceste, no že ju už naďalej nebudete potrebovať. Kľudne zvoľte vlastné slová, tak ako to preciťujete práve v tom danom okamihu, keď sa to deje. Dovoľte jej s pochopením odisť a tak si znovu spriechodniť tú časť, ktorú Vám daný pocit, emócia alebo myšlienka blokovala.
Prvá čakra, mantra LAM
Prvá čakra v systéme deviatich čakier. Farba červená.
Umiestnenie: kostrč. Zvuk LAM pôsobí na naše telesné potreby, vôľu byť a dôverovať v život, stabilitu, hojnosť, uzemnenie. Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať LAM a vnímať v oblasti kostrče červenú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Odporúčam Vám vypočuť si nahrávku cez stereo slúchadlá.
Druhá čakra, mantra VAM
Druhá čakra v systéme deviatich čakier. Farba oranžová.
Umiestnenie: pod pupok. Zvuk VAM pôsobí na našu tvorivosť, sexualitu, plodnosť, sebaúctu. Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať VAM a vnímať pod pupkom oranžovú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Odporúčam Vám vypočuť si nahrávku cez stereo slúchadlá.
Tretia čakra, mantra RAM
Tretia čakra v systéme deviatich čakier. Farba zlatožltá.
Umiestnenie: pupok. Zvuk RAM pôsobí na naše pocity a našu vôľu, Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať RAM a vnímať v oblasti pupka zlatožltú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Odporúčam Vám vypočuť si nahrávku cez stereo slúchadlá.
Štvrtá čakra, mantra AIM – SUM
Štvrtá čakra v systéme deviatich čakier. Farba žltá.
Umiestnenie: solar plexus. Zvuk AIM, alebo SUM pôsobí uzdravujúco na celé telo, obnovuje procesy samoliečenia a je zdrojom vnútornej sily. Namiesto AIM môžete spievať ŽIVA, alebo ŽIVAM a vnímať medzi pupkom a srdcom žltú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Odporúčam Vám vypočuť si nahrávku cez stereo slúchadlá.
BONUS
Piata čakra, mantra JAM
Piata čakra v systéme deviatich čakier. Farba zelená.
Umiestnenie: stred hrudníka. Zvuk JAM pôsobí na oblasť srdca a nastoľuje rovnováhu medzi fyzickým a duchovným aspektom nášho tela. Napomáha v nás rozvíjať lásku, nádej, súcit. Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať napríklad: prijímam do svojho srdca pokoj a radosť a vnímať v oblasti srdca zelenú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Odporúčam Vám vypočuť si nahrávku cez stereo slúchadlá.
Šiesta čakra, mantra HIM
Šiesta čakra v systéme deviatich čakier. Farba zelenomodrá.
Umiestnenie: brzlík-týmus. Zvuk HIM pôsobí na náš imunitný systém, ochraňuje nás pred cudzími energiami, je zdrojom našej magickej sily. Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať HIM a vnímať medzi srdcom a krkom zelenomodrú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Siedma čakra, mantra HAM, CHAM
Siedma čakra v systéme deviatich čakier. Farba svetlomodrá.
Umiestnenie: krk. Zvuk HAM, alebo CHAM pôsobí na našu komunikáciu, sebavyjadrenie, ovplyvňuje našu tvorivosť, kreativitu. . Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať HAM, alebo CHAM a vnímať v oblasti krku svetlomodrú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Ôsma čakra, mantra OM
Ôsma čakra v systéme deviatich čakier. Farba: indigová.
Umiestnenie: tretie oko. Zvuk OM pôsobí na naše zmyslové a mimozmyslové vnímanie. Ovplyvňuje našu intuíciu, múdrosť, poznanie byť. Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať OM a vnímať uprostred hlavy indigovú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.
Deviata čakra, mantra AUM, AUOM
Deviata čakra v systéme deviatich čakier. Farba: fialová.
Umiestnenie: vrchol hlavy. Zvuk AUM pôsobí na našu empatiu, duchovné pochopenie a vnímanie, že všetko tvorí celok a jednotu. . Počas počúvania môžete svojim vnútorným hlasom vyslovovať, alebo spievať AUM a vnímať vo vrchnej časti hlavy fialovú farbu, ktorá sa postupne mení na bielu, alebo zlatobielu.